Regala vera gioia ;)
Spendi meno, mangi meglio!
Un percorso alimentare
Crea account
Hai dimenticato la password?
Riceverai un'email per reimpostare la tua password.
Sbrigati, ne rimangono pochi:
Aggiornami quando disponibile:
Tipo: Verdura fresca
Disponibile: Disponibile
Patate, crude, con la pelle
Valore nutrizionale per 100 g
Energia
321 kJ (77 kcal)
Carboidrati
17.47 g
Amido
15.44 g
Fibra alimentare
2,2 g
Grasso
0,1 g
Proteina
2 g
Vitamine
Tiamina (B 1)
(7%) 0,08 mg
Riboflavina (B 2)
(3%) 0.03 mg
Niacina (B 3)
(7%) 1,05 mg
Acido pantotenico (B 5)
(6%) 0,296 mg
Vitamina B 6
(23%) 0.295 mg
Folato (B 9)
(4%) 16 mcg
Vitamina C
(24%) 19,7 mg
Vitamina E
(0%) 0.01 mg
Vitamina K
(2%) 1,9 mcg
minerali
Calcio
(1%) 12 mg
Ferro
(6%) 0,78 mg
Magnesio
(6%) 23 mg
Manganese
(7%) 0,153 mg
Fosforo
(8%) 57 mg
Potassio
(9%) 421 mg
Sodio
(0%) 6 mg
Zinco
(3%) 0.29 mg
altri costituenti
acqua
75 g
Ricette con questo prodotto :